Τι είναι
Ο σίδηρος χρειάζεται για να φτιάξει ο οργανισμός αιμοσφαιρίνη, την πρωτεΐνη που μεταφέρει το οξυγόνο. Όταν τα αποθέματα σιδήρου αδειάσουν, η αιμοσφαιρίνη πέφτει και εμφανίζεται η σιδηροπενική αναιμία. Είναι η πιο συχνή μορφή αναιμίας παγκοσμίως.
Συμπτώματα
- κούραση και έλλειψη ενέργειας,
- ωχρότητα,
- λαχάνιασμα και ταχυκαρδία στην προσπάθεια,
- ζάλη, πονοκέφαλος, δυσκολία συγκέντρωσης,
- εύθραυστα νύχια, τριχόπτωση, σκασίματα στις γωνίες του στόματος,
- σύνδρομο ανήσυχων ποδιών, επιθυμία για πάγο.
Οι εξετάσεις
- Γενική αίματος. Χαμηλή αιμοσφαιρίνη και μικρά ερυθρά αιμοσφαίρια.
- Φερριτίνη. Δείχνει τα αποθέματα σιδήρου. Τιμή κάτω από περίπου 30 ng/mL δείχνει έλλειψη σιδήρου. Προσοχή: σε φλεγμονή η φερριτίνη μπορεί να είναι ψευδώς φυσιολογική.
- Σίδηρος ορού και κορεσμός τρανσφερρίνης, όπου χρειάζεται.
Στην Ελλάδα είναι σημαντικό να ξεχωρίσουμε τη σιδηροπενία από το στίγμα της μεσογειακής αναιμίας, που επίσης δίνει μικρά ερυθρά αλλά δεν χρειάζεται σίδηρο.
Γιατί συμβαίνει
- Απώλειες αίματος. Εντονη περίοδος, αιμορραγία από το έντερο (πολύποδες, αιμορροΐδες, έλκος, σπανιότερα καρκίνος).
- Αυξημένες ανάγκες. Εγκυμοσύνη, θηλασμός, γρήγορη ανάπτυξη.
- Κακή απορρόφηση. Κοιλιοκάκη, γαστρίτιδα, χειρουργεία στομάχου, μακροχρόνια χρήση αντιόξινων.
- Διατροφή φτωχή σε σίδηρο, κυρίως σε ορισμένες χορτοφαγικές διατροφές χωρίς σωστό σχεδιασμό.
Θεραπεία
- Σίδηρος από το στόμα, μία φορά την ημέρα ή μέρα παρά μέρα: έτσι απορροφάται καλύτερα και ενοχλεί λιγότερο το στομάχι.
- Λήψη με άδειο στομάχι ή με λίγο χυμό πορτοκαλιού. Όχι μαζί με τσάι, καφέ, γάλα ή αντιόξινα.
- Οι κενώσεις μπορεί να γίνουν σκούρες. Η δυσκοιλιότητα είναι συχνή και αντιμετωπίζεται.
- Η αιμοσφαιρίνη ανεβαίνει σε λίγες εβδομάδες, αλλά ο σίδηρος συνεχίζεται για περίπου τρεις μήνες μετά, για να γεμίσουν οι αποθήκες.
- Ενδοφλέβιος σίδηρος, όταν ο σίδηρος από το στόμα δεν απορροφάται, δεν γίνεται ανεκτός ή χρειάζεται γρήγορη διόρθωση.
Πάνω απ' όλα, αντιμετωπίζεται η αιτία. Στο ιατρείο στο Πόρτο Ράφτη ερμηνεύουμε τις εξετάσεις, ψάχνουμε την αιτία και παρακολουθούμε τη διόρθωση.
Συχνές ερωτήσεις
Μπορεί. Μια γενική αίματος και μια φερριτίνη δίνουν την απάντηση.
Μία φορά την ημέρα ή μέρα παρά μέρα, χωρίς τσάι, καφέ ή γάλα την ίδια ώρα.
Συνήθως για περίπου τρεις μήνες αφού διορθωθεί η αιμοσφαιρίνη, για να γεμίσουν οι αποθήκες.
Χρειάζεστε εκτίμηση;
Στο ιατρείο στο Πόρτο Ράφτη (Healthio Medicare, Αυλακίου 41) βλέπουμε ασθενείς από όλα τα Μεσόγεια, κατόπιν ραντεβού. Για όσους δυσκολεύονται να μετακινηθούν γίνονται και κατ' οίκον επισκέψεις.
Το άρθρο έχει ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αντικαθιστά την ιατρική εξέταση.